[...] barki jechałem sztangielkami (17,5kg x 10powt - na jedną łapę). A dziś sztangą: 51kg x 9powt (chyba spadam z formy...)." to znaczy ze jak robisz sztangielkami to spada forma na sztandze? chodzi mi o ten właśnie przypadek. Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, [...]
SCD: nie jestem pewien czy mi forma spadła na sztandze (tak mi się wydaje, ale powiem Ci dokładnie jak zajrzę do zeszytu treningowego, gdzie mam skrobnięte o swoich wynikach w tym ćwiczeniu - ze sztagną). Pozdro... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - [...]
przeczytaj ulotke o serwatce zobaczysz ile masz w serwatce BCAA BCAA to dorga forma podawania bialka tyle jeslei nie jestes tuz przed zawodami Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, [...]
Co ty Hipek pieprzysz?! Chyba (a raczej napewno) nigdy nie miales nic wspolnego z clenbuterolem. Spiropent jest najbardziej efektywna forma clenbuterolu i dziala lepiej niz np clenasma, clen bułgarski i inne tego typu wynalazki. Dawkowanie to ok 1 tab na 10 kg masy ciala a w praktyce stosuje sie dawki troche mniejsze i przy 100 kg ok 8-9 tab. 1 [...]
Cze, Kejt rowniez przylaczam sie do pytania. Info o mnie: Forma: ( Nie pale od 4 miesiecy heh, kiedys duzo biegalem, od od 3 miechow silka trening na mase ) Wiek: 22 lata Rowniez chcialbym rozpoczac trening biegowy na dlugich dystansach. Chcialbym to polaczyc z treningiem na silowni, chodze rowniez na basen na razie 1 w tygodniu, ale jak trza [...]
Mówimy o samoobronie a ja nie bardzo rozumię rozdzielanie samoobrony i ulicy. Broń to po prostu najskuteczniejsza forma zniwelowania przewagi fizycznej przeciwnika. Jeżeli doom chce radzić sobie ze znacznie większymi przeciwnikami to powinien o tym pamiętać. Wśród tych większych od niego przeciników jest dużo lepszych od niego juz w tej chwili i [...]
Qrcze Dudek - która wersja Vplayera działa na print screen - zpauzowałem filmik i dałem print screen i mam czarna ramke :( z ta forma to tak jest, ze jak mam chwilke to pocwicze a potem znow spadam - niestety praca zawodowa, slub za 2 miechy - 1 slowem malo czasu - no i w tym roku 28 lat - duzo jak na skoczka koszykarskiego :(
[...] wynik to oczywistym staje się fakt że została zaopatrzona w podrobiony specyfik, prawdopodobnie metanabol sprzedawany jako clen(oczywiście po przerobieniu specyfiku).Jest to forma często sprzedawana mężczyzną którzy chcą zachować maksimum efektów po cyklu steroidowym. Po czymś takim doznasz tylko negatywnych efektów związanych z androgennym [...]
[...] do twojej wypowiedzi dotyczacej kodziro_17. Chlopak nic zlego nie powiedzial a ty wsiadles na niego. Ale ok. Panowie jesli cwiczycie to musi to miec jakis sens, ale jesli sluzy to przemocy to predzej czy pozniej taka forma konczy sie zle. Szanujcie ludzi nie za to co o sobie mowia, tylko jacy co w stosunku do ludzi ich otaczajacych. Pozdrawiam.
chodzilo mi o metyl kreatyny a nie metanabol. bierz zwykly monochydrat kreatyny. pytasz jak rozroznic???? wiekszosc kreatyn w sklepach to monohydraty a zreszta pisze zawsze na opakowaniu co to za forma
5kg? norma z tego co pamietam to ok. 10 wiec jeszcze troche przed toba chyba dobra forma cwiczen w ciazy jest pilates, do tego aerobki (stawialbym an spacery, ewent. rower) no i jak zawsze pozadna dieta, ona jest podstawa
Po mono przerwa koniecznie - obojętnie przed jaką formą kreatyny czy to mono czy jabłczan czy inna jabłczan - najlepiej cenowo wychodzi obecnie TCM, jeśli masz ograniczony portfel to w sam raz
[...] widzialem ten film dziesiatki razy, a tytul po polsku to nie zelazne pompki tylko zelazna pompa - pompa w sensie spuchniete miesnie podczas treningu. Jesli Cie interesuje forma Arnolda z lat swietnosci to zobacz sobie jeszcze drugi jego film, mianowicie Total Rebuild. Film opowiada o przygotowaniach arnold do 7 zwyciestwa na olimpii, ktore [...]
[...] innymi mocnymi narkotykami - amfetaminą, heroiną, LSD. Znane zielone pączki nabierają barwy zielono-brunatnej lub zielono- pomarańczowej. To właśnie nowa forma zadawania śmierci - "skun" spowodował niedawno groźne zatrucie u 14-nastoletniego gimnazjalisty. Dziecko wchłonęło 389 mikrogramów wzmocnionej [...]
zawsze bylem zania ze kreatyna i jej kazda forma to syf. To badanie udowodnilo walek i traktowanie nas jak male dzieci. Oszczedzcie ludzie na tych CEE i innym szitowiu, za te kase mozna kupic arginine z glutamina. Smaczne, zdrowe, miesnie rosna, wzwod postepuje. A nie jakies kreatyninki w cenie CEE. Rece opadaja
walka z cieniem nei jest cienka jak to powiedziałes tylko nie może być jedyną formą treningu szybkość koordynacja + zależnie od sposobu wykonywania wytrzymałość np walczać z cieniem robisz krótkie dynamiczne rundki wtedy ćwiczysz szybkość walcząc dłuższe rundy w szybkim tempie ćwiczysz wytrzymałość walka z cieniem jest nieodłączna jednak [...]